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El camino a la concepción puede ser muy suave para algunas parejas, mientras que otros piensan que puede tomar años antes de que puedan quedar embarazadas. Si bien hay muchos factores que pueden afectar a la concepción éxito, entender algunas cosas básicas que puede hacer su viaje más sencillo. Si usted está tratando de concebir, aquí están algunas cosas a tener en cuenta.
1. Conozca su ciclo mensual. Una de las mejores formas de aumentar sus probabilidades de quedar embarazada es entender cómo funciona su ciclo menstrual. Cada mujer es diferente y en algunos casos, cada ciclo es diferente. Antes de concebir, tomar algunos meses para trazar su ciclo de principio a fin. No pierda de vista el primer día de su período y cuándo va a ovular.
Esta información le ayudará a determinar cuándo son más fértiles y cuándo debe ser la programación de las relaciones sexuales. Puede que no sea muy romántico para programar en, pero si quieren concebir, tienes que ser capaz de tomar ventaja de esa ventana de oportunidad cuando ésta llegue.
2. Predecir su ovulación mensual. Con el fin de encontrar esa ventana de oportunidad, hay que saber cuándo va a ovular. Hay un período de cinco días dentro de cada ciclo que se encuentra en su más fértil. Los tres días anteriores a la ovulación y el día siguiente al de la ovulación. Una vez que sabes cuando esto ocurre, usted puede aumentar la probabilidad de fertilización.
Recuerde que una vez que se libera un óvulo del ovario, que sólo tiene un período de 24 horas para los que sigue siendo viable. Es vital asegurarse de que usted está teniendo relaciones sexuales tan cerca de la fecha en que ovulan como sea posible. Mientras que usted puede quedar embarazada en cualquier momento durante esos cinco días, lo mejor es tratar de tiempo de su ovulación y relaciones sexuales tanto como sea posible.

3. Obtener Saludables antes de tiempo. Con el fin de estar en su más fértiles, necesita cuidar de sí mismo. Empiece a tomar vitaminas prenatales antes de tiempo y has mirado por un médico. Si usted ha notado ninguna irregularidad en sus ciclos mensuales, hable con ellos de esto ahora. Si usted tiene preguntas acerca de la ovulación o aprender más sobre su cuerpo, es importante tener estas preguntas sean contestadas antes de tiempo.

Descanse lo suficiente y la práctica de un estilo de vida saludable. Trate de eliminar el estrés de tu vida y cuidar bien de su cuerpo. Se le pide que se someten a una gran tarea en los próximos nueve meses y te debes a ti mismo ya tu futuro hijo sea lo más saludable posible.
El éxito de la concepción no tiene por qué ser difícil. Aunque puede tener una pareja sana de un año para concebir de forma natural, prestando atención a este consejo, usted puede aumentar sus probabilidades de quedar embarazada en menos tiempo. Recuerde, si usted no conciben de inmediato, no te desalientes. Sólo seguir intentando y salvo algún problema de fertilidad debe ser capaz de concebir un bebé feliz y saludable.

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